Mieux se connaître: Les Cinq Principes

Que signifie «savoir toi-même" Mean?

Que puis-je savoir avec une certitude absolue?

Descartes et "Le Génie du Mal"

 

Les Cinq Principes

5. Pensées, mental et l'ego

I. Où pensées viennent?

II. Quel est l'esprit

III. Quel est l'ego

 

 

Pensées respiration, de contrôle, le mental et l'ego: Méditation

 

 

SAVOIR-toi
Les Cinq Principes

par James Khan

Delphi: Know Thyself

Les cinq principes fondamentaux à savoir vous-même ya cinq vérités qui vous guidera pour savoir qui vous êtes réellement et à l'essence de l'individu et de la réalité.

Avant que nous puissions véritablement enquêter sur des questions philosophiques ou spirituelles, nous devons être clairs sur ces cinq principes fondamentaux.

Faute de comprendre ces principes fondamentaux, nous serions perdus, perdus dans le monde, nous ne serions pas en mesure de voir le "bois pour les arbres".

Le chemin du yoga est décrit comme le chemin de la Réalisation du Soi, le yogi cherche à savoir qui il est. Yoga signifie union. Union avec ce que, l'union avec qui?

Le socratique anciennes et d'autres écoles ont Mystery plaques à l'entrée qui ont ditSAVOIR-toi», Et ces mots ont été inscrits en lettres d'or au linteau de l'entrée de la Temple d'Apollon à Delphes.

 

Qu'est-ce que 'Savoir toi toi-même"Mean?

socratesSavez-vous qui vous êtes?

"Bien sûr, je sais qui je suis, je suis Jane Bloggs, fille d'Adam Bloggs, de la terre Blog, mère de Junior Blog, diplômé d'Oxford, Dancer», Ou quelque chose de similaire.

Mais ce sont toutes les phases transitoires ou, états transitoires ou des étiquettes de passage, l'un des nombreux qui pourrait être «bloqué» sur vous ou supprimés au fil du temps. Aucune de ces descriptions fait dire n'importe quoi sur qui vous êtes sous les nombreux masques et des étiquettes.

Votre nom, par exemple, est simplement un modèle vocal fait par un appareil simple qui peut faire que deux types de sons: les consonnes et les voyelles.

Un nom a fondamentalement rien à voir avec vous, juste un bruit choisi par vos parents et vous pouvez le changer si vous voulez à un sondage differemt bruit.

La même chose s'applique pour toutes les autres étiquettes - votre travail, vos études, vos relations. D'autres choses comme vos parents, votre race, votre pays ne peut pas être changé, mais ils ne décrivent pas avec précision qui vous êtes.

Comment serait-il profiter à un homme s'il gagne le monde entier, mais perd lui-même?

Qui êtes-vous sous le masque, sous des identités changeantes et les étiquettes?

Qui êtes-vous au cœur?

Telle est la question.

Il est question que vous avez besoin d'enquêter et de répondre en toute honnêteté avec soi-même.

La réponse à la question mérite d'être arrivé à par vous - vous seul pouvez vous savez.

Je ne pouvais tout simplement écrire la réponse, mais mes paroles sonores exotiques, ils ne signifient rien pour vous, vous ne comprendrez pas ce que je dis. Vous ne savez quand vous personnellement l'expérience de la «vérité» pour vous-même. Je peux, cependant, vous guider pour trouver la réponse en expliquant certains principes de base ou de la vérité de base qui me paraissent essentiels pour la connaissance de soi.

Si vous pouvez suivre et de comprendre ces cinq principes, vous serez bien sur le chemin de la connaissance de soi par soi-même.

 

Que puis-je savoir avec une certitude absolue?

Descartes et "Le Génie du Mal"

DescartesLe philosophe français Descartes a posé une question fondamentale, qui peut être formulée ainsi:

Que faire si tous mes sens ont été de me mentir, ce que si tout cela est un rêve très lucide?

Descartes a envisagé la possibilité qu'une mauvais génie pourrait être plantation de toutes les expériences sensorielles dans mon esprit pour me tromper.

Pour répondre à cette question, il a estimé que:

"Je pense, donc je suis"

«Qu'il [le mauvais génie] me tromper autant qu'il sera, il ne peut jamais me faire avoir rien tant que je vais penser quelque chose"

Descartes était sur la bonne voie, il posé la bonne question.

Mais Descartes est venu avec la mauvaise réponse, car il a identifié avec la pensée.

Descartes ne connaissait pas les pensées de l'Est et les philosophies orientales. S'il avait été, il se serait rendu compte que il n'est pas nécessaire de penser l'être.

Je suis quand je pense, et Je suis quand je ne crois pas.

La pensée n'est pas la même que il n'est pas nécessaire pour l'Être.

Laissez-nous ensuite de Descartes question et voir ce que nous savons avec certitude absolue que vrai ou correct. Supposons que nos cinq sens (ce que nous voyons, sentir, entendre, sentir et goûter) et nos pensées, croyances et philosophies ne peut pas être invoquée car ils sont tous soumis à une manipulation par un «mauvais génie», comme Descartes l'a formulé .

Comme vous le lire, se concentrer sur votre respiration, en faire un peu plus longtemps.

 

Les Cinq Principes

1. La respiration, d'observation et de perception

Quand tu es né, l'action la plus importante que vous avez effectué a été votre première respiration.

Que l'expiration d'abord et par inhalation vous a amené à la vie comme une personne, cette action a d'oxygène dans les poumons et les artères et le sang et le système circulatoire a commencé à fonctionner. Avant que votre corps est un fœtus, une partie du corps de la mère, qui faisait la respiration pour vous.

yogiEn ce moment vous êtes en vie dans ce «monde» parce que vous respirez. Si vous cessez de respirer, vous serez morts en moins de 3 minutes.

Il s'agit d'une certitude absolue. la respiration s'arrête et vous verrez bientôt par vous-mêmes ce qui est vraiment de vous tenir en vie.

Si vous observez votre auto sans se cramponner à une connaissance de tout ce que vous avez appris, le thingl que vous savez qui est vrai pour certain. est que vous respirez, l'observation et de perception. Que vous percevez (le monde autour de vous) peut même ne pas exister, et comme nous allons expliquer plus tard fait n'existe pas.

Tout ce que nous avons appris sur le "monde" autour de nous des cinq sens ou de logique cognitive ou mentale des processus de pensée peut ou ne peut pas être vrai - c'est une expérience secondaire à l'enseignement supérieur, une conclusion que nous sommes arrivés à.

Tout ce que nous comprenons ou ne pourra jamais comprendre du «monde» qui nous entoure peut ou ne peut pas être vrai - il serait peut-être tous un rêve vif.

On pourrait tous être un rêve vif. Comment pouvez-vous dire avec une certitude absolue que ce n'est pas un rêve?

Vous ne pouvez pas être absolument certain de rien, sauf que vous respirez et de percevoir.

Comme la respiration et la perception et la seule certitude que nous savons, et nous savons pour crertain que nous sommes vivants, l'attention sur notre respiration doit être notre première préoccupation car elle nous maintient en vie. Il en conserve un accent sur ce qui est «vrai», plutôt que de se se perdre dans ce que l'on perçoit.

C'est l'accent sur le souffle, vous garde vient se perdre dans le rêve.

C'est pourquoi les yogis, les bouddhistes, les taoïstes et autres attiré l'attention tant sur la respiration.

 

2. L'énergie et l'espace vide

Du point de vue les yogis et les taoïstes, vous n'êtes pas respirer de l'air, mais une substance, l'énergie primale qui crée le tissu de l'univers (illusoire).

Ils ont appelé cette énergie Chi ou Prana.

Rappelez-vous ceci et continuer à respirer.

Le deuxième point fondamental est que: Tout est énergie et l'espace vide.

Naturellement l'énergie ou intrinsèquement n'a pas de substance, rien de ce qui peut être vu. Un endroit où il n'y a rien, aucune substance, que nous appelons l'espace vide. Donc on peut dire que inheremtly toute l'énergie est l'espace vide.

L'espace vide donne de la visibilité à l'énergie, l'énergie, en substance, est juste un espace vide!

On pourrait dire que vide donne naissance à ce que nous percevons comme l'énergie. Cette «énergie» est un phénomène éphémère, nous pouvons le sentir, le percevoir, gérer nos organes, les voitures et d'autres choses avec lui, mais quand nous essayons de l'isoler, nous constatons qu'il n'y a rien là - nous venons de trouver un espace vide.

Nous voyons à la recherche permanente, les choses solides autour de nous, des choses comme la terre, le ciel, des bâtons et des pierres, des chaises et des pupitres et des organismes. Mais quand nous les exampine près, on constate qu'ils sont tous constitués d'atomes constitué de rien, mais l'espace vide. Il est un fait scientifiquement établi que 99,99% de l'espace dans un atome est juste un espace vide.

Les 0,01% restant de l'espace de tous les atomes est fait de particules atomiques (neutrons, protons, elctrons). Ces particules atomiques sont constitués de particules sub-atomiques, qui sont constitués de photons.

Les photons sont comme la lumière, ils ont de l'énergie ou vous pouvez dire photons sont l'énergie, mais n'ont pas de substance, pas de masse à ce niveau.

, En d'autres termes les photons sont des espaces vides.

la physique fondamentale dispose la science / que:

L'énergie peut prendre deux formes:

1. Wave comme forme Ininvisible

2. Particules comme une forme visible.

L'état inhérent ou naturel de toute l'énergie est comme une onde, comme la forme, qui est une forme invisible.

Vous ne pouvez pas voir l'énergie dans son état naturel, inhérents, car elle est invisible. Vous ne «voient» l'énergie en raison de la façon dont vous cherchez à lui, qui est, de l'énergie prend «forme» (c.-à-se comporte comme une particule solide) en raison d'un observateur, c'est parce que vous cherchez à lui. Les physiciens quantiques ont montré comme un fait scientifique que le visible, particules nature de la lumière, l'énergie et toutes choses est uniquement en raison d'une observateur.

La particule (visible, objet de formulaire) n'existe que parce que d'un observateur.

Tout est énergie. Tout se passe uniquement sous forme solide, parce que nous étudions la question.

Cela signifie que la chaise sur laquelle vous êtes assis sur n'est pas là que vous le percevez - dessous, il est juste de l'énergie, on trouve tout autour de vous est juste de l'énergie. Votre tête, le cerveau, le sang, l'air, la terre, le soleil - c'est toute l'énergie juste, que vous ne pouvez pas voir dans sa vraie forme.

Non observée de la particule (ce qui signifie tout de la lumière, l'électricité, la terre, votre corps et le soleil) n'existe pas.

En d'autres termes, nous avons construit le monde que nous percevons par le fait que nous observons / s'en apercevoir. De la même manière que nous «fabriquer» un rêve simplement en train de rêver.

Donc, la respiration et l'observation des «choses» que nous avons "fabriqué" ou projetées sont les deux premières vérités que nous savons avec certitude.

Nous savons avec certitude que nous respirons et l'observation d'un «monde» de l'énergie fait que, sans notre observation collective ne serait pas là.

Gardez à l'esprit que cela est vrai où que vous soyez, rêve éveillé ou, sur terre ou ailleurs, si le lieu vous vous trouvez dans «réel» ou «imaginaire».

Supposons que vous possible dérive vers un monde de rêve, ou se glisser dans un monde magique, comme Harry Potter ne, ou à glisser dans un pays des merveilles de verre ressemblant à Alice ne, ou allez sur "voyages" comme le hippies ne, ou visiter les mondes de l' Shaman.

Où que vous soyez vous auriez encore la respiration et l'observation des choses qui n'existent pas.

 

3. Le corps est le palais de la Divinité

Les deux premières vérités sont que nous respirons et l'observation d'un monde qui n'existe que parce que nous nous sommes en l'observant.

Le troisième concerne la nature fondamentale de la substance du corps ou des lésions corporelles et de la relation de soi à l'Organe.

Êtes-vous votre corps?

Comment pouvez-vous être, lorsque nous venons de le voir dans les fondamentaux d'abord que tous les objets (y compris les organes) n'existent que parce que d'un observateur?

Si vous pensez toujours que vous êtes votre corps, alors exactement quels bits du corps êtes-vous?

Si vous êtes le cerveau, êtes-vous les organes génitaux, le cœur, les yeux?

Si, par exemple, vous identifiez avec le cerveau, alors que peu de cerveau que vous soyez - la cellule qui êtes-vous?

Si j'ai pris cette cellule à l'écart, seriez-vous toujours?

Bien sûr, Vous n'êtes pas votre corps, pas votre esprit, non point vos pensées et non pas vos émotions.

Dans les traditions spirituelles on apprend à ignorer le corps, le jeûne, le célibat et le non-respect du corps de sorte que l'on peut atteindre à Dieu ou la vérité.

En revanche, les traditions tantriques et taoïstes se concentrer sur le corps, l'énergie et les sensations. Par ces moyens, le corps est utilisé comme un moyen de vous.

 

Votre maison de corps Tu.

Nous allons explorer la nature de l'esprit plus tard, pour l'instant seulement rappeler que l'esprit vous occupe. Il vous occupe les pensées, les soucis, les peurs ou ce que vous avez.

Le corps, en revanche, agit comme un refuge, un lieu d'être là où tu peux être libre, qui est libre de l'esprit.

L' substance corporelle est par un mécanisme inconnu magique ou inconnaissable à l'esprit, une passerelle pour VOUS.

Le corps a été décrit par le tantrique tibétain Milarepa Ermite que "Le Palais de Divinit".

C'est le lieu, ou plutôt le palais ou temple, où réside le Soi.

La substance corporelle non seulement les maisons du Soi, il est le seul moyen de l'auto, c'est la seule façon de vous. Vous ne serez pas en mesure de trouver ou de connaître votre Soi sans le corps.

Le Bouddha a expliqué cela quand il dit que l'espace ou de distance de l'univers est infini, mais il ya un furlong de l'espace dans lequel tous les secrets de la peut être connu - que Furlong de l'espace est le corps.

Le Yogi et taoïstes a déclaré que le Soi (qui vous êtes réellement et ce que nous essayons de comprendre ou de savoir) ne peut pas être décrite par des mots ou par la logique, mais des symboles (en particulier l'eau) peut être utilisé pour pointer vers elle, comme un doigt.

Cette page explore ce: D'eau et le Tao: pourquoi l'eau est tellement à Dieu

Rappelez-vous ceci:

Le corps et l'acte souffle comme un refuge contre la «tyrannie» de l'esprit.

Vous avez des idées mais vous ne sont pas vos pensées.

Vous êtes logé dans un corps, mais vous n'êtes pas votre corps.

Vous avez des sentiments et des emtions, mais vous n'êtes pas vos sentiments, émotions ou tout ce qui peut étiquetés.

 

4. En voyant et le voyant

lotus

La respiration et l'observation d'un monde irréel ou illusoires, par l'intermédiaire du corps sont les trois premiers fondements. Le quatrième est fondamental de comprendre la différence entre ce qu'on voit, le mécanisme de voir et qui voit.

Il ya une différence entre celui qui perçoit et ce qui est perçu; le voyant et l'objet qu'il voit.

Le quatrième fondamentale est que: Le prophète n'est pas ce qu'il voit

Le percepteur n'est pas ce qu'il perçoit. Le voyant peut-être pas ce qu'il voit. Sachant cela, la vérité peut vous emmener là où vous êtes - c'est-à-"Theself Know".

Vous pouvez dire que le voyant est, ce qu'il voit n'est pas.

Comme le soufi Kabir dit:

Joh Disah, Woh Heh Nehih, Joh Heh, Jahai Woh Nah Kaha

"Ce qui est vu, n'est pas là, ce qui est ne peut pas dire".

"Disah Nehi Jahnana Begheer" -

"[Mais] sans voir, on ne sait pas"

 

Nous kow que tout est énergie et toute l'énergie dans son état naturel est invisible. Il s'ensuit que tout doit être visible d'un état temporaire de energyy, ou une illusion.

Seuls les invisble est réel car il est indépendant de l'observateur.

Ce que nous «voir» comme un objet, comme quelque chose de visible doit être une illusion, une projection holographique ou Maya - Comme dans un rêve.

Comme soufi Kabir dit, l'illusion, le monde autour de nous a un but. Les objets et le mécanisme de voir sont nécessaires pour connaître la voyante, c'est pour vous aider à mieux se connaître.

Le prophète n'est pas ce qu'il voit. Ce qu'il voit n'est pas là. Le but de ce qu'il voit, c'est qu'il amène à connaître, à savoir toi-même ou à la Réalisation du Soi.

Voyant peut vous amener à "connais-toi toi - aussi longtemps que vous restez à l'écart des illusions, rester à l'écart de s'identifier à quelque chose dans le« rêve », c'est que vous ne s'identifient pas à quelque chose qui n'existe pas, vous n'avez pas croire que vous êtes quelque chose que vous n'êtes pas.

 

5. Pensées, mental et l'ego

La respiration et l'observation d'un monde qui n'existe pas par l'intermédiaire d'un organisme sont les deux principes fondamentaux de poing. Les fondamentaux troisième explique ce que nous ne sommes PAS. L'observateur, le voyant n'est pas ce qu'il voit.

Dans un rêve, tout vu, observé, senti, pensé est irréel (c'est juste un rêve), mais le rêveur, qui "voit" ou "a" le rêve est «réel». Le rêve n'est pas réel, mais le rêveur est.

La cinquième et dernière fondamental est de comprendre la vraie nature et l'origine de la pensée, le mental et l'ego.

une Réflexions) vient d'aller et venir comme des vagues dans la mer.

b) Le sous-conscient Mind fabrique ou tous les projets que vous voyez par vous obliger à investir dans la pensée. L'esprit conscient décode ce qui a été projeté.

c) Le Moi est le faux self.

 

Pensées I.: Où puis-pensées viennent?

Vous avez sans doute pense que vous créer «Pensées» à l'aide VOTRE esprit.

Êtes-vous sûr de cela, veiller à ce que les pensées qui occupent maintenant vous, vous contrôler, vous dire ce qu'il faut faire sont des pensées VOTRE, que vous créez?

Si cela est vrai, alors pourquoi ne pas vous stop la création de pensées pour une minute, et de s'en libérer? Pouvez-vous faire cela pour juste une minute?

Dans tous les cas, comment pouvez-vous créer quelque chose quand c'est une loi universelle de la physique que l'énergie ne peut pas être créée ou détruite?

Qu'est-ce que vous contraint à «fabriquer» pensées.

Pensez-vous que même si vous êtes contraint de fabrication pensées, vous êtes toujours les fabriquer?

Si c'est le cas, alors pourquoi ne pas vous puis "créer / fabrication" pensées qui fera de vous un milliardaire comme Bill Gates, ou un génie comme Einstein? La différence fondamentale entre les gens, par exemple l'auto milliardaires et toutes autres personnes, sont les pensées qu'ils sont occupés par des.

Vous me direz que cette unique, mystérieuse "pensée capacité de fabrication»Est lié à autre chose mystérieuse appelée IQ (Quotient intellectuel).

Toutefois, si vous examinez la vie des gens précautionneusement vous trouverez probablement de 1000 personnes beaucoup plus important IQ puis Bill Gates par exemple. Alors comment se fait tous ne sont pas tous riches comme Bill Gates? Pourquoi n'ont-ils pas «penser» ou «fabrication» les mêmes pensées que le projet de loi pour les rendre milliardaires?

En ce moment, vous savez peut-être de vous-même "penser" quelque chose.

Envisager ces questions:

1. D'où vient cette pensée vient?

2. Quel est exactement le processus ou mécanisme de la pensée?

3. Quelles sont précisément faites-vous quand vous pensez?

4. Supposons que vous pourriez parler à une fleur, la fleur et vous a demandé de lui apprendre à penser, comment voulez-vous faire?

5. Où pensez-vous de?

Le cerveau vous dit?

6. Encore une fois, ce qui peu le cerveau pensez-vous de? l'avant, au milieu, le dos, le haut ou le bas du cerveau?

7. Plus précisément la cellule qui pensez-vous de, si vous pensez que dans le cerveau?

 

Mon opinion est que pensées vont et viennent juste de l'inconscience collective, ils ont juste d'aller et venir comme des vagues dans la mer juste d'aller et venir. Tout comme toutes les autres choses dans ce monde illusoire, ils n'ont rien à voir avec vous, ils ne sont pas «fabriqué» par vous. Les informations viennent à vous et vous donne alors la vie en se fixant sur eux ou en leur donnant l'attention ou de concentration.

Nous ne pensons pas de n'importe où dans le cerveau, parce que le cerveau est juste un morceau de viande, et au niveau sub-atomique n'est qu'une illusion, comme tout le reste dans la matrice ou Maya.

Les pensées sont simplement des "choses" qui n'existent que lorsque votre conscience se concentre sur eux et leur donne la «vie». Si vous n'avez pas l'accent sur eux, ils n'existeraient pas.

Y at-il une pensée qui existe lorsque vous n'êtes pas y penser?

 

II. Quel est l'esprit

Quel est exactement l'esprit alors?

Lorsque l'esprit pourrait être situé?

Pouvez-vous contrôler votre esprit?

Pouvez-vous l'éteindre?

Si non, alors vous êtes sûr que votre esprit est le vôtre?

Mon opinion est qu'il esprit est un instrument, un outil, qui comprend le cerveau et le mécanisme cinq sens de l'individu, mais il ne se limite pas à eux ou par eux. En d'autres termes, il ya un esprit collectif qui va au-delà de la inividual "l'esprit".

Cet outil, l'esprit, les choses ne significatives suivantes:

1. La réalité l'esprit partitions infini dans illusoire discrets petits bouts qu'une autre partie de celui-ci peut étiquette. Tout comme un ordinateur avec son système d'exploitation et des logiciels.

2. L'esprit crée la notion de temps par le biais de ces bits - il faut le «temps» à se «déplacer» d'un bit à un autre.

3. La partie sous-consciente de l'esprit tous les projets que nous considérons comme une réalité holographique.

4. C'est l'esprit qui voit, entend, sent, ressent, les goûts - mais pas la perception ou la connaissance de ce qui est vu.

5. L'esprit conscient interprète ce que nous voyons - ignorent que la partie sub-conscient est-il en saillie.

 

Résumé:

1. Tous les objets que vous pouvez voir à l'extérieur (les objets extérieurs) ou percevoir l'intérieur (comme les pensées, les émotions) et le mécanisme de voir / perception de ces objets (cinq sens, les pensées intérieures, la logique, les émotions) sont tous des aspects différents de l'esprit.

2. Objets sont projetées par l'esprit, et ensuite décodé par un autre aspect de l'esprit. Les projets subconscient et le conscient et décode interprète ce qu'il a lui-même projeté.

3. Tous les objets, toutes choses sont comme des projections holographiques, sans substance, sans existence inhérente - illusions - ils n'existent pas.

4. Toutefois, le voyant n'est pas une illusion. Le voyant est, ce qui est vu n'est pas.

 

III. Quel est l'ego


Ego est décrit comme le faux self.

L'Ego est construit par le mélange des vacances (que nous n'avons pas marqué) avec une chose illusoire que l'esprit fabrique, et obtient l'auto d'identifier - avec des objets, des pensées, des idées, des idéaux, des concepts, des émotions ou ce que vous avez.

L'esprit le fait en se VOUS (et nous avons discuté ci-dessus qui vous êtes, sans le dire exactement) à investir ou à s'identifier à une illusion qu'il crée.

Aujourd'hui EGO est répandue partout où vous allez - moi, moi, moi, moi, moi.

Je pense que c'est, je crois que je, Je veux, je veux que, I, I, I. Numero uno,

la culture occidentale en particulier, est destiné à développer et construire ce EGO, comme un ballon à air chaud, qui éclate finalement!

Burst il faut parce que l'ego ne dure combien il devient important, n'est pas fondée sur une substance quelconque.


Pensées respiration, de contrôle, le mental et l'ego: Méditation

lotusLa méditation pour moi, c'est le processus de se libérer de l'entité occupante - c'est se libérer de l'esprit en l'observant en action.

C'est aussi une possibilité laissée à se concentrer sur les cinq principes fondamentaux.

Les yogis, les bouddhistes, lamas tibétains, les soufis et les autres se rendent compte que le contrôle de l'esprit, les pensées et l'ego est indispensable si l'on veut se connaître, la vérité et donc de vivre une vie heureuse.

Ils ont réalisé que vous ne pouvez pas passer l'esprit large ou tout simplement laisser tomber le moi! Il n'ya pas de bouton, pas de "off" qui vient avec l'esprit ou du cerveau comme les gens aiment le voir.

Ils ont découvert, cependant, que le mental et l'ego ne peut être intentée en vertu d'un degré de contrôle par:

1. Concentrer l'attention sur la respiration

2. En observant et en n'accordant pas à des pensées, des émotions ou des objets

3. Mise en place toute l'attention sur le moment présent ou la tâche à accomplir

Il s'agit des techniques de base de la méditation que les yogis et les Orientaux éclairée maîtrisé et enseigné.

Ils ont réalisé que que par ces moyens pourraient le connaisseur se connaître.

C'est pourquoi vous voyez des moines bouddhistes et taoïstes place autant d'attention à la respiration et dans l'exécution de petits gestes comme prendre une seule étape.

Souffle un peu plus loin alors et se concentrer sur votre respiration, expirez complètement, laisser aller, et laisser toutes les illusions aller.

Vous serez alors en bonne voie pour se connaître.

Si vous pouvez déposer l'esprit, ce qui restera?

Good Luck