• Eau: la substance la plus importante pour le corps

par James Khan

Pourquoi les régimes de désintoxication ne fonctionnent pas?

cures ne fonctionnent pas parce que les gens ont tendance à faire des choses dans les cycles où ils mangent plus de junk, transformés ou cuits avec de l'amidon alimentaire trop, grossir, puis aller sur un régime de famine et de l'exercice comme un fou pour enlever la graisse de près de se tuer .

Ensuite, ils vont simplement revenir sur l'ancienne «normale» l'alimentation et mettre le poids vers l'arrière sur et plus avec une nouvelle vengeance trouvé!

Une autre raison est que les régimes de désintoxication ne traitent pas les problèmes psychologiques sous-jacents, les associations mentales et émotionnelles que nous avons.

Nous avons tendance à «mauvais» aliments associer avec plaisir, et «bons» aliments à la douleur. Ceci est le résultat de la publicité et de conditionnement d'autres que nous recevons de la société.

Qu'est-ce qu'il faut, c'est une vraie compréhension de l'alimentation et la nutrition, et un mental et processus de remise en état émotionnel tel que nous associons avec plaisir bien manger, et la douleur à la consommation de la mauvaise nourriture.

Ensuite, nous n'allons pas manger la nourriture qui est mauvais pour le corps. Il veut tout simplement pas de bon goût, nous ne serons pas en profiter ou encore ça.

«Non au régime alimentaire« un bon régime de désintoxication

«Diététique» Une bonne cure de désintoxication n'est pas sur les régimes, ce n'est pas de limiter les calories, ce n'est pas un régime de famine.

Il s'agit simplement d'un mécanisme pour fournir à l'organisme le mieux les éléments nutritifs dont il a besoin et la découpe de la jonque. Il s'agit de permettre à votre corps à éliminer les toxines que vous avez accumulés au fil des ans et ceux que vous ajoutez quotidiennement tout simplement par le métabolisme normal.

Il s'agit de choisir les meilleurs aliments à consommer en fonction du contenu nutritionnel, et non pas sur la publicité. Mangez des aliments qui sont vivant (Qui est cru) et le meilleurs éléments nutritifs. Mangez des aliments qui sont facilement digérés.

Il s'agit de rééduquer ou de re-conditionnement de soi-même tels que nous jouissons de la bonne nourriture - vous mangez des aliments bon parce que vous l'aimez, il vous fait sentir bien, vous donne beaucoup d'énergie.

Ce sont des aliments tels que: l'ensemble des aliments non transformés, de préférence biologiques, les aliments crus comme les fruits et salades, jus de fruits et de légumes; huiles pressées à froid, les légumineuses et les haricots germés, noix et graines, herbes fraîches et d'épices, de la bonne viande et du poisson, légèrement cuits.

Mangez des aliments dans les bonnes combinaisons - ne pas manger des aliments qui combattent, dans le même repas. Lire cette page sur les meilleures façons de combiner des aliments: La combinaison des aliments Diet

La plupart de tous, boire beaucoup d'eau pure, de préférence l'eau ionisée alcaline.

Il s'agit d'un processus de ré-éducation - la raison pour laquelle nous jouissons de la malbouffe, pain, gâteaux, riz et telle est parce que nous avons été conditionnés à associer plaisir avec ces aliments. Vous pouvez modifier ces associations.

Aliments à éviter

Évitez les aliments qui sont nocifs et fournissent des éléments nutritifs limitée, principalement des choses comme: produits grains de blé, en particulier (pain, gâteaux, biscuits, etc), le riz blanc, le lait pasteurisé, produits laitiers, le sel de table, les aliments transformés avec des additifs artificiels, des aliments frits ( sauf un peu d'huile d'olive), les édulcorants artificiels (aspartame), boissons gazeuses, les graisses hydrogénées, les courges et cordiaux.

Régime Atkins et des céréales

Je voudrais éviter tout régime qui n'est pas naturelle, comme le régime Atkins. Mais vous devez couper ou réduire les grains si vous le pouvez, et vous pouvez! Comment tant de gens à réduire la consommation de céréales a été un grand plus pour le Dr Atkins, que la consommation excessive de protéines et l'insuffisance de la consommation de fruits a conduit de nombreux diète Atkins graves problèmes de santé tandis que sur le régime alimentaire.

Les grains sont composés essentiellement de sucre (amidon), que vous n'avez pas vraiment besoin et il ya très peu de nutriments dans les grains que votre corps a besoin.

Alors, pourquoi les manger?

La dépendance sur les céréales (pain, riz, pommes de terre) est d'ordre psychologique, et a acquis la dépendance. Il n'est pas biologique. Nos corps n'ont pas besoin de tant de grain et de mieux fonctionner sans elle.

Aucun autre animal sur terre cultive des céréales, et ils ont tous très bien vivre sans elle.

J'ai pratiquement éliminé les grains de mon régime il ya 10 ans et se sentir mieux. À propos du grain que je mange est maintenant avoine.

Grains ne sont pas l'aliment de base de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs.

Écrits des taoïstes chinois anciens datant de plus de 5000 ans auparavant mis en garde contre les dangers de la culture de céréales pour la santé.

Tout ce que vous mangez, n'oubliez pas que nous sommes plus de 70% d'eau et de l'eau est requise pour presque toutes les fonctions de nos cellules. Nous pouvons vivre pendant plusieurs mois sans nourriture, mais seulement quelques jours sans eau.

S'il ya une chose que vous devez faire pour votre santé, il est de fournir à votre corps la meilleure eau potable. Investissez dans un bon purificateur d'eau, de préférence un ioniseur qui purifie l'eau et de l'eau ionisée, de sorte que vous donnez à votre corps la bonne eau propre dans la forme idéale dont il a besoin.

Il s'agit d'une Extrait de la Tao de Detox qui explique le rôle fondamental de l'eau joue pour notre santé et notre bien-être, et pourquoi est microprogramme d'une telle substance importante pour le corps.

Pourquoi avons-nous la graisse?

L'obésité est une chose non naturelle. Il est très rare dans la nature, à l'exception des animaux domestiques ou d'élevage.

Parmi les milliers d'espèces d'animaux dans le monde, certains qui mangent toute la journée, l'homme est la seule qui est gras.

Pourquoi l'homme est le seul animal qui engraisse?

'Food' transformés et trop cuit donne zéro nutriments à l'organisme, il ya effectivement une perte nette que le corps doit dépenser beaucoup d'énergie pour traiter et stocker les déchets produits par l'acide - it prend de l'énergie pour le corps à fabriquer le cholestérol pour stocker ces déchets acides.

Mise en matières grasses est un processus coûteux!

Il a été démontré que nous qui sont des déchets dangereux dans le stockage d'acide poches de graisse. L'organisme crée de graisse pour manipuler de façon sécuritaire les déchets acides créé par la nourriture très acidifiants que nous mangeons. Il crée le taux de cholestérol à la ligne parois cellulaires pour prévenir la perte d'eau, car nous ne buvons pas assez d'eau.

Il est effectivement très difficile, voire impossible d'obtenir des matières grasses si vous mangez crus, les aliments naturels.

Les agriculteurs savent que vous ne pouvez pas engraisser les vaches et les porcs si vous leur donnez premières, les aliments naturels, pas de mater combien vous les nourrir.

La raison pour laquelle nous obtenons la graisse est parce que nous mangeons 'food' qui contient zéro ou très peu de nutriments. Comme notre corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin, nous continuons de manger et de manger. Lorsque nous consommons des aliments qui est dépourvu de nutriments et enzymes de notre corps doit travailler très dur à digérer ou à éliminer les «denrées alimentaires» que nous avons consommé. Notre corps, puis créer «gras» pour stocker les déchets acides et les empêchent d'endommager les organes vitaux comme le cœur, le foie et les reins. Dr Robert Young met le doigt sur la tête quand il dit: "l'obésité est un problème d'acide: la graisse est de sauver nos vies"

Quel type de nourriture qui nous rend Fat?